筋肉一覧
103の筋肉と、266のトリガーポイント・関連痛マップを収録しています。
候補：103件
オトガイ筋
オトガイ部、下唇
ハムストリング筋（大腿二頭筋）
大腿後面、膝窩、臀部
ヒラメ筋
ふくらはぎ、踵、アキレス腱、仙腸関節部
三角筋（前部）
肩前方と外側
上腕三頭筋
上腕後面・肘・肩
上腕二頭筋
肩前部・肘
上腕筋
上腕前面・手の母指側
下後鋸筋
腰背部、下肋部
中殿筋
股関節外側、腰部、大腿外側
中間広筋
大腿前面深部、膝
側頭筋
側頭部と頭部側面
僧帽筋
頸部、肩、頭部側面
内側広筋
膝内側、大腿内側、膝蓋骨
内側翼突筋
顎、耳、こめかみ
内腹斜筋
腹部の側面、下部胸部
円回内筋
内側肘・前腕掌側
前脛骨筋
すね前面、足首、母趾
前鋸筋
胸側面・腋窩下・上腕内側
前頭筋
前頭部と前頭領域
双子筋・内閉鎖筋
深部臀部、股関節、大腿後面
咬筋
顎と頬
回外筋
外側肘・手背
外側広筋
大腿外側、膝外側、股関節
外側翼突筋
顎、こめかみ、耳、副鼻腔
外腹斜筋
腹部の側面、鼠径部、精巣
外閉鎖筋
鼠径部、股関節、大腿前面
多裂筋
背部深部痛
大・小頬骨筋
頬、顔の側面
大内転筋
大腿内側、骨盤底、膝
大円筋
肩の後面、上腕後部
大殿筋
殿部、下背部、大腿後面
大胸筋
胸部・肩前部・上腕内側
大腿方形筋
深部臀部、股関節
大腿直筋
大腿前面、膝蓋骨、股関節
大腿筋膜張筋（TFL）
股関節前面、大腿外側、膝
小円筋
肩後方、腕下方
小指球筋群
小指基部・尺側手掌
小殿筋
股関節外側、大腿外側、下腿
小胸筋
肩前部・胸部・腕にかけて
小趾外転筋
外側踵、足外側、小趾
尺側手根伸筋
手根外側・小指側
尺側手根屈筋
手根内側・小指側
広背筋
背中の中部、腰部、肩、腕
後上鋸筋
肩後部、上腕
後脛骨筋
下腿後部、内側足首、足弓
後頭下筋群
後頭部、眼周辺
後頭筋
後頭部、後頭領域
恥骨筋
鼠径部、大腿内側上部
指屈筋群（虫様筋・骨間筋）
手掌・指
斜角筋群（前・中・後斜角筋）
胸部、肩、腕、手
最長筋（胸部）
背中中部、臀部
梨状筋
臀部、大腿後面、下腿
棘上筋
肩外側、腕下方
棘下筋
肩前方、腕下方
横隔膜
肋骨縁近傍の下胸部と上腹部
橈側手根屈筋
手根内側・母指側の手掌
母指球筋群
母指基部・母指
母趾外転筋
内側踵、内側足弓、母趾
浅指屈筋
前腕前面および指
烏口腕筋
肩前部・上腕後面
眼輪筋
眼周辺と眼周囲領域
短内転筋
大腿内側上部、鼠径部
短橈側手根伸筋
外側肘、手背
短母指伸筋
手首背側、母指
短母指屈筋
母指基部、手掌
短母趾伸筋
母趾背側、足背
短母趾屈筋
足趾球、母趾
短趾伸筋
足背、足趾
示指伸筋
手背、示指
第1背側骨間筋
母指と示指のウェブスペース、示指の背側
第三腓骨筋
外踝、足背
総指伸筋
前腕後面、外側肘、および手の甲
縫工筋
股関節外側、膝内側
肋間筋
肋骨周囲、胸部側面
肘筋
肘後部、外側肘
肛門挙筋
骨盤底、会陰部
肩甲下筋
肩後方、手首
肩甲挙筋
頸部と上肩部
胸鎖乳突筋
頸部前面と側面、頭部
脊柱起立筋
背中の中部、脊椎に沿って
腓腹筋
ふくらはぎ、膝裏、足首、足部
腕橈骨筋
外側肘・手首の母指側
腰方形筋（QL）
腰部、股関節、臀部
腰腸肋筋
下背部、肋骨外側
腸肋筋（胸部）
背部外側、肋骨周辺
腸腰筋
腰部、鼠径部、大腿前面
腹横筋
深部腹部、腰部
腹直筋
腹部正中線、胸骨下部、恥骨部
膝窩筋
膝裏、ふくらはぎ
菱形筋（大菱形筋・小菱形筋）
肩甲骨間、脊柱近傍
薄筋
大腿内側、膝内側
長内転筋・短内転筋
大腿内側上部、鼠径部
長掌筋
前腕内側、手掌、手首
長橈側手根伸筋
外側肘、手背（母指側）
長母指外転筋
手首背側、母指基部
長母趾伸筋
下腿前面、母趾、足関節
長母趾屈筋（足部）
母趾足底、足底球部
長趾伸筋
外側足首、足背、足趾
長趾屈筋
ふくらはぎ、足底、足趾
頭半棘筋
後頭部、頸部
頭板状筋
後頭部、頭頂部
頸板状筋
頸部と上背部
顎二腹筋
顎下、頸部、咽頭