運動・ストレッチ
指を楽に開閉する
手を支え、指を開いてから軽く握ります。無理に握り込まず、けがに伴う制限を確認してから抵抗を加えてください。
- 所要時間
- 短い時間から、楽に行える範囲で練習します。
- 頻度
- 症状と回復の様子に合わせて繰り返します。
- 期待される効果
- 手を使うために必要な、指の協調した動きを保ちます。
注意 腱損傷が疑われる場合は運動を行わず、手術後の制限も守ってください。
Atlas · 前腕
深指屈筋
深指屈筋は前腕の深部にあり、長い腱を介して人差し指から小指までの末節の関節を曲げます。握りこぶしを作れても、一本の指の機能低下が隠れることがあります。
身体部位
前腕 · 手
参考情報の種類
解剖と診察
トリガーポイントの位置図は未収載です
よくある症状
2
記録されたパターン
よくある原因
2
関連する因子
筋肉と痛みの図解
Right flexor digitorum profundus with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
画像内の表記は英語です。
元のサイズで画像を開く関連する運動を見る (1)Key Takeaways
患者が訴える症状
指先の関節を曲げにくい 深指屈筋は前腕の深部にあり、長い腱を介して人差し指から小指までの末節の関節を曲げます。握りこぶしを作れても、一本の指の機能低下が隠れることがあります。
握るときの不快感 痛む指や前腕の位置を確認します。同じ作業でも、腱・関節・神経の問題が症状に関わることがあります。
よくある原因
握る作業の負荷増加 強く握る、長く握り続ける作業が増えると、今の筋力や持久力ではつらくなることがあります。
指のけが 切り傷や、曲げた指を急に伸ばされるけがで屈筋腱を傷めることがあります。
治療とセルフケア
医療機関での治療選択肢
手の評価と段階的なリハビリテーション
医療者が自力での指先の曲げ、補助した際の関節可動域、神経機能を確認します。その結果に合わせ、腱の滑走、こわばり、握る負荷を段階的に扱うハンドセラピーを進めます。
- 所要時間
- 最初の治療期間と見直す時期を相談します。
- 頻度
- 担当の医療者と決めます。
- 期待される効果
- 困っている具体的な握り動作の改善を目指します。
注意 けがの後に指先の関節を曲げられなくなった場合は、速やかに手の診察を受けてください。
鑑別診断
- 屈筋腱損傷
- 正中神経・前骨間神経・尺骨神経の運動障害
- 指関節や腱鞘の障害
- 深指屈筋は前腕の深部にあり、長い腱を介して人差し指から小指までの末節の関節を曲げます。握りこぶしを作れても、一本の指の機能低下が隠れることがあります。
- 痛む指や前腕の位置を確認します。同じ作業でも、腱・関節・神経の問題が症状に関わることがあります。