Ejercicios
Abrir y cerrar la mano con suavidad
Con la mano apoyada, abra los dedos y cierre un puño flojo y cómodo. Mantenga el movimiento suave; añada resistencia solo cuando estén claras las restricciones por una lesión.
- Duración
- Practique durante períodos breves y cómodos.
- Frecuencia
- Ajuste la frecuencia según los síntomas y la recuperación.
- Resultado esperado
- Conservar una coordinación útil de los dedos.
Precaución No ejercite una posible lesión tendinosa ni ignore las restricciones después de una operación.
