運動・ストレッチ
親指の先を軽く曲げ伸ばしする
手を支え、親指の先端側の関節を楽な範囲で曲げ伸ばしします。付け根の力を抜いて行ってください。
- 所要時間
- 短い時間から、楽に行える範囲で練習します。
- 頻度
- 症状と回復の様子に合わせて繰り返します。
- 期待される効果
- つまむ動作に必要な、親指の先の動きを保ちます。
注意 けがや腱修復後の制限を守り、鋭い痛みが出たら中止してください。
Atlas · 前腕
長母指屈筋
長母指屈筋は前腕から親指の末節骨につながり、先端側の関節を曲げます。
身体部位
前腕 · 手
参考情報の種類
解剖と診察
トリガーポイントの位置図は未収載です
よくある症状
2
記録されたパターン
よくある原因
2
関連する因子
筋肉と痛みの図解
Right flexor pollicis longus with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
画像内の表記は英語です。
元のサイズで画像を開く関連する運動を見る (1)Key Takeaways
患者が訴える症状
親指の先を曲げにくい 長母指屈筋は前腕から親指の末節骨につながり、先端側の関節を曲げます。
つまむと痛む、力が入らない 親指の先と付け根の動きを分けて確認します。腱や神経の障害で、つまむ動作が難しくなることがあります。
よくある原因
つまむ作業の増加 小さな工具や長時間の細かな手作業で、症状が出ることがあります。
親指のけがや運動機能の変化 腱損傷や前骨間神経の障害には、それぞれに応じたケアが必要です。
治療とセルフケア
医療機関での治療選択肢
親指の腱と神経の働きを確認する
手を専門とする医療者が、自力での動き、関節可動域、親指と人差し指の筋力を比較します。修復後の保護した運動や、状態に合う段階的な負荷など、所見に合わせてリハビリテーションを選びます。
- 所要時間
- 最初の治療期間と見直す時期を相談します。
- 頻度
- 担当の医療者と決めます。
- 期待される効果
- ボタンを留めるなど、選んだ手作業の改善を目指します。
注意 けがの後に親指の先を曲げられなくなった場合は、速やかに評価を受けてください。
鑑別診断
- 長母指屈筋腱損傷
- 前骨間神経の運動障害
- 親指の関節や腱鞘の障害
- 長母指屈筋は前腕から親指の末節骨につながり、先端側の関節を曲げます。
- 親指の先と付け根の動きを分けて確認します。腱や神経の障害で、つまむ動作が難しくなることがあります。