康复训练
轻松张手与握拳
支撑手部，张开手指后轻轻握成松拳。保持动作温和；先弄清损伤相关限制，再添加阻力。
- 时长
- 从短时间开始，以舒适为宜。
- 频率
- 根据症状和恢复情况安排练习。
- 预期效果
- 维持手指之间协调的活动，方便日常用手。
注意事项 怀疑肌腱损伤时不要自行练习，也不要超出术后活动限制。
Atlas · 前臂
指深屈肌
指深屈肌位于前臂深层，通过长肌腱弯曲第2至第5指的末端关节。能够握拳，也可能掩盖某一根手指的功能不足。
身体区域
前臂 · 手部
参考类型
解剖与检查
尚无已记录的触发点分布图
常见症状
2
已编录的模式
常见诱因
2
促成因素
图解概览
Right flexor digitorum profundus with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
图中标注为英文。
打开原尺寸图片浏览相关练习 (1)Key Takeaways
患者常报告的症状
难以弯曲指尖 指深屈肌位于前臂深层，通过长肌腱弯曲第2至第5指的末端关节。能够握拳，也可能掩盖某一根手指的功能不足。
抓握时不适 请明确是哪根手指或哪一段前臂疼痛。肌腱、关节和神经问题都可能影响抓握。
常见诱因
抓握负荷增加 更用力或持续更久的抓握，可能超过当前的能力。
手指受伤 割伤，或弯曲的手指被强行拉直，都可能损伤屈肌腱。
治疗与自我照护
临床处理
手部评估与渐进康复
医护人员会检查主动弯曲指尖的能力、辅助活动时的关节范围和神经功能。随后可通过手部治疗改善肌腱滑动、僵硬，并逐步增加抓握要求。
- 时长
- 与医护人员商定初步疗程和复评时间。
- 频率
- 由您与负责治疗的医护人员共同安排。
- 预期效果
- 改善目前受限的具体抓握任务。
注意事项 受伤后新出现无法弯曲指尖的情况，请及时接受手部专科评估。
鉴别诊断
- 屈肌腱损伤
- 正中神经、前骨间神经或尺神经运动障碍
- 指关节或腱鞘病变
- 指深屈肌位于前臂深层，通过长肌腱弯曲第2至第5指的末端关节。能够握拳，也可能掩盖某一根手指的功能不足。
- 请明确是哪根手指或哪一段前臂疼痛。肌腱、关节和神经问题都可能影响抓握。