El longísimo de la cabeza une el cuello inferior y la espalda alta con la mastoides, detrás de la oreja. Ayuda a extender la cabeza y girarla hacia el mismo lado.
Right longissimus capitis with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
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Abrir imagen a tamaño completoMolestia al girar o extender la cabeza El longísimo de la cabeza une el cuello inferior y la espalda alta con la mastoides, detrás de la oreja. Ayuda a extender la cabeza y girarla hacia el mismo lado.
Sensibilidad en la parte posterior y lateral del cuello La sensibilidad cerca de la mastoides no identifica un solo músculo. El dolor de cabeza o las posturas involuntarias requieren evaluación aparte.
Posiciones mantenidas o repetidas de la cabeza Revise las tareas que exigen girar la cabeza o mirar hacia arriba durante mucho tiempo.
Limitación del movimiento cervical Varios músculos y articulaciones pueden contribuir a la misma restricción.
Ejercicios
Siéntese cómodamente y gire la cabeza despacio dentro de un recorrido tolerable. Vuelva al centro sin forzar el mentón ni el hombro.
Precaución Deténgase si aparece mareo, dolor de cabeza inusual o síntomas nuevos en el brazo.
Tratamiento profesional
El profesional puede combinar ejercicio gradual del cuello y los hombros con movilización suave de la región. El giro involuntario persistente o el temblor necesitan valoración de un trastorno del movimiento.
Precaución Los cambios neurológicos o de equilibrio recientes requieren evaluación médica.