O longuíssimo da cabeça liga a parte inferior do pescoço e superior das costas ao mastoide, atrás da orelha. Ajuda a estender a cabeça e girá-la para o mesmo lado.
Right longissimus capitis with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
Os rótulos da imagem estão em inglês.
Abrir imagem em tamanho originalDesconforto ao girar ou estender a cabeça O longuíssimo da cabeça liga a parte inferior do pescoço e superior das costas ao mastoide, atrás da orelha. Ajuda a estender a cabeça e girá-la para o mesmo lado.
Sensibilidade atrás e ao lado do pescoço Dor à pressão perto do mastoide não identifica um único músculo. Cefaleia e posições involuntárias da cabeça exigem avaliação própria.
Posições da cabeça mantidas ou repetidas Reveja tarefas que exigem ficar com a cabeça virada ou olhar para cima por muito tempo.
Limitação do movimento cervical Vários músculos e articulações podem participar da mesma limitação.
Exercícios e mobilidade
Sente-se confortavelmente e gire a cabeça devagar dentro de uma amplitude tolerável. Volte ao centro sem forçar o queixo ou o ombro.
Atenção Pare se houver tontura, dor de cabeça diferente do habitual ou sintomas novos no braço.
Tratamento com profissional
O profissional pode combinar exercícios graduais para o pescoço e os ombros com mobilização suave da região. Giro involuntário persistente ou tremor pede avaliação de distúrbio do movimento.
Atenção Mudanças neurológicas ou de equilíbrio recentes precisam de avaliação médica.