Ejercicios
Flexión suave de la punta del pulgar
Apoye la mano y doble y estire suavemente la articulación final del pulgar en un recorrido cómodo. Mantenga la base relajada.
- Duración
- Practique durante períodos breves y cómodos.
- Frecuencia
- Ajuste la frecuencia según los síntomas y la recuperación.
- Resultado esperado
- Conservar el control de la punta del pulgar para una pinza útil.
Precaución Respete las restricciones por lesión o reparación del tendón y deténgase ante dolor agudo.
