研究文库
关于触发点与肌筋膜疼痛的 278 项同行评审研究，按相关性排序。
研究索引
相关性
- 高 256
- 中 21
- 低 1
类型
- 叙述性综述71
- 系统综述70
- 随机对照试验42
- 荟萃分析41
- 横断面研究22
- 队列研究8
- 专家共识6
- 初步研究6
- 实验室研究5
- 病例系列4
- 病例对照研究3
- 相关性: 高
经皮针刺电解（PNE）与肌内电刺激（IMES）在肌筋膜疼痛综合征与肌腱病管理中的效果：一项系统评价
这项系统评价发现，PNE 与 IMES 可能改善肌筋膜疼痛综合征与肌腱病的疼痛与功能，但证据质量受限于较高的偏倚风险。两种技术似乎都较为安全，仅有轻微、可自限的不良事件。
Trybulski et al.Journal of Clinical MedicineDOI
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认知行为疗法治疗肌肉骨骼疼痛的疗效：一项系统评价与荟萃分析
一项纳入 14 项随机对照试验的荟萃分析发现，CBT 类干预对慢性肌肉骨骼疼痛的疼痛强度有小至中等程度的缓解，而在减轻疼痛灾难化方面的效应最大、也最为一致。
Liu et al.Frontiers in PsychologyDOI
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颈痛的深层与浅层干针对比：随机临床试验的系统评价
这项 8 项 RCT 的系统评价显示——颈痛伴肌筋膜触发点患者中，深层与浅层干针在短期内均可减轻疼痛、改善功能；两者间未发现具有临床意义的差异。
Alhakami et al.MedicinaDOI
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干针在运动与运动恢复中的应用：一项含证据缺口图的系统评价
这项 24 项研究的系统评价显示——干针在受伤运动员中可有效减轻疼痛；在健康运动员的表现提升上证据参差。精英运动员与长期效果方面——仍存在明显研究空白。
Kużdżał et al.Sports MedicineDOI
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疼痛神经科学教育对慢性腰背痛患者的疼痛、功能障碍、运动恐惧与灾难化思维的改善作用：一项系统评价与荟萃分析
一项纳入 15 项随机对照试验（810 名患者）的荟萃分析发现，在运动或物理治疗基础上加入疼痛神经科学教育，可能减轻慢性腰背痛患者的疼痛、功能障碍、运动恐惧与灾难化思维；不过，鉴于试验规模偏小且差异较大，作者建议谨慎看待这一结论。
Medina-Viedma et al.Medical Sciences (Basel)DOI
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针灸治疗颈背部肌筋膜疼痛综合征的疗效：一项全面的系统评价与荟萃分析
一项纳入 10 项 RCT 的荟萃分析发现，与对照相比，针灸显著改善了颈背部肌筋膜疼痛综合征的临床疗效、颈部功能与活动范围。针灸相较非药物疗法显示出突出优势，且安全性表现良好、不良事件极少。
Zhang et al.Journal of Pain ResearchDOI
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肌筋膜疼痛综合征：临床特征、病因发病机制、诊断与治疗的更新
这篇综合性叙述性综述梳理了关于肌筋膜疼痛综合征的现有证据，发现只有局部麻醉药注射获得充分支持，同时指出许多常用治疗缺乏足够的证据。
Steen et al.Muscle & NerveDOI
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膝或髋骨关节炎患者的疼痛科学教育与运动干预：一项系统评价、内容分析与荟萃分析
一项系统评价与成分网络荟萃分析发现，疼痛科学教育对膝/髋骨关节炎的疼痛或功能几乎没有影响，但可改善灾难化思维、运动恐惧与自我效能——在与运动联合开展时尤其明显。
Hurley-Wallace et al.BMC Musculoskeletal DisordersDOI
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纤维肌痛的药物治疗：研究进展
这是一篇2025年的叙述性综述。它指出现有纤维肌痛药物仅对少数患者有效，应作为个体化、多模式方案的一部分，与运动锻炼、患者教育和心理支持配合使用。
Li et al.Frontiers in PharmacologyDOI
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体外冲击波疗法治疗肌筋膜疼痛综合征的现状——一篇范围综述及对标准化方案的呼吁
这篇范围综述指出，ESWT用于肌筋膜疼痛综合征的研究存在明显的方法学不一致。尽管有证据提示其有效，但研究标准化欠佳，使人无法就其治疗潜力得出明确结论。
Müller-Ehrenberg et al.LifeDOI
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改善纤维肌痛患者睡眠质量的治疗：一项系统评价与荟萃分析
一项针对纤维肌痛随机试验的荟萃分析发现，失眠认知行为治疗对睡眠质量有中等程度改善，而多数常用药物的获益甚微或几乎没有；普瑞巴林与羟丁酸钠帮助有限且伴随风险。
Pathak et al.Rheumatology (Oxford)DOI
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肌筋膜疼痛综合征非介入性疗法的比较有效性：一项随机对照试验的网状荟萃分析
这项基于 40 项 RCT 的网状荟萃分析——发现手法治疗、激光治疗与体外冲击波治疗在减轻肌筋膜疼痛综合征的疼痛与失能上最为稳定。这三种治疗——在疼痛强度、压痛阈与功能性指标上均较安慰剂呈现统计学显著获益。
Liu et al.International Journal of SurgeryDOI
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肌筋膜疼痛——肌肉骨骼疼痛中的重要角色
对肌筋膜疼痛综合征的较系统综述——该病影响 20-95% 的肌肉骨骼疼痛患者。文章强调多模式治疗方式，以及及早识别的必要性。
Lam et al.Best Practice & Research Clinical RheumatologyDOI
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纤维肌痛综合征的药物治疗：一篇基于临床实践的综述
一篇基于临床实践的叙述性综述，总结了用于治疗纤维肌痛的各类药物，认为现有药物方案获益有限，更适合在个体化、多学科的整体框架下使用。
Giorgi et al.Current Pain and Headache ReportsDOI
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睡眠障碍与慢性疼痛的关系：一篇叙述性综述
这是一篇叙述性综述，认为睡眠障碍与慢性疼痛之间存在双向关系；现有证据提示，睡眠差对疼痛的预测作用，比疼痛对睡眠差的预测作用更强。
Jain et al.Clinics and Practice (Clin Pract)DOI
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干针治疗肌肉骨骼疼痛的临床有效性——一项伞状综述
这项纳入 36 篇系统综述的伞状综述——较有力地显示，干针在全身各部位的短期镇痛效果优于假针。与其他主动治疗相比——干针效果相近；与常规物理治疗联合使用时——可能带来额外获益。
Chys et al.Journal of Clinical MedicineDOI
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经皮神经电刺激对慢性肌肉骨骼疼痛与急性实验性疼痛中疼痛相关定量感觉测试的影响：系统评价与荟萃分析
这篇纳入58项研究的系统评价发现，TENS可减轻慢性肌肉骨骼疼痛中的中央敏化与周围敏化。以感觉强度施加、持续>30分钟的高频TENS，在使疼痛处理机制趋于正常方面显示出最强的证据。
DeJesus et al.The Journal of PainDOI
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疼痛神经科学教育对伴中央敏化的慢性肌肉骨骼疼痛患者的效果：一项系统评价
一项纳入 15 项随机对照试验的系统评价提示，疼痛神经科学教育可能改善伴中央敏化的慢性肌肉骨骼疼痛患者的疼痛、功能障碍与社会心理因素，尤其在与运动或手法治疗联合、并以一对一形式开展时更为明显。
Lepri et al.International Journal of Environmental Research and Public HealthDOI
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疼痛神经科学教育对慢性肌肉骨骼疼痛患者的作用：一项伞形评价
一项纳入 16 篇系统评价的伞形评价发现：在运动或多模式治疗的基础上加入疼痛神经科学教育，可能改善慢性肌肉骨骼疼痛的结局——尤其是社会心理方面——但单独使用 PNE 未见一致获益，且所纳入的全部评价方法学质量均为极低。
Cuenca-Martínez et al.Frontiers in NeuroscienceDOI
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不同运动类型对慢性颈痛的疗效综述——一项系统评价的系统评价与荟萃分析
一项纳入 25 篇系统评价的伞形综述显示，从低到高不等的证据确定性提示：与非运动对照相比，多类运动均可在短期内缓解慢性颈痛，但其中并无明显的“最优”类型。
Rasmussen-Barr et al.BMC Musculoskeletal DisordersDOI
- 相关性: 高
运动控制训练对腰痛的疗效及作用机制：一篇叙述性综述
一篇叙述性综述提出，运动控制训练可能减轻腰痛的疼痛与功能障碍，其可能机制涉及脑区重塑、运动诱导镇痛、抗炎效应以及神经肌肉控制的恢复。
Xu et al.EFORT Open ReviewsDOI
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触发点注射与药物治疗在急性肌筋膜疼痛中的比较：一项系统评价与荟萃分析
一项纳入四项随机对照试验的荟萃分析发现，与单纯药物治疗相比，触发点注射可明显减轻急性肌筋膜疼痛（SMD -2.09；95% CI -3.34 至 -0.85；P = 0.001），但作者提示研究间异质性较大、存在偏倚顾虑。
Hamzoian & ZograbyanCureusDOI
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慢性原发性肌肉骨骼疼痛：非结构性区域疼痛的新概念
这篇观点性文献——介绍了"慢性原发性肌肉骨骼疼痛"作为区域性疼痛的新分类；作者将其视为"区域性纤维肌痛"，与中央敏化机制相关。文章主张——对许多此前被诊断为肌筋膜疼痛综合征的患者，应将治疗重心从局部处理转向中枢层面。
Fitzcharles et al.PAIN ReportsDOI
- 相关性: 高
光生物调节疗法治疗上斜方肌肌筋膜疼痛综合征的效果：一项系统评价与荟萃分析
这项纳入 17 项研究、944 名患者的系统评价发现，光生物调节疗法能有效减轻上斜方肌肌筋膜触发点的疼痛。与运动联合使用时，该疗法在减轻疼痛与改善压痛阈值两方面均显示出较大的效应量。
Alayat et al.Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser SurgeryDOI
- 相关性: 高
体外冲击波治疗肌筋膜疼痛综合征的疗效：一项针对对照临床研究的系统评价与荟萃分析
这项纳入 571 名患者的荟萃分析发现，对肌筋膜疼痛综合征而言，与其他治疗相比，体外冲击波疗法可显著减轻疼痛、改善功能。ESWT 为基于注射的疗法提供了一种非侵入性替代，结局更优。
Wu et al.Annals of Translational MedicineDOI
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有氧运动与抗阻运动联合方案对纤维肌痛综合征的优势：一项网状meta分析
一项纳入45项随机对照试验的网状meta分析发现，在纤维肌痛综合征患者中，有氧加抗阻的联合运动在改善生活质量、疼痛与身体功能三方面的排序均居首位。
Chen et al.Frontiers in PsychologyDOI
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痛觉上扬与中央敏化的发现之路
这篇历史综述追溯了痛觉上扬与中央敏化的发现——这是两种可放大疼痛信号的基本脊髓机制。这些发现彻底改变了人们对慢性疼痛如何发展、以及为何部分人在损伤后持续疼痛的理解。
MendellFrontiers in Pain ResearchDOI
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非药物睡眠干预对慢性疼痛人群的疗效：一项系统评价与荟萃分析
在 42 项纳入慢性疼痛患者的随机试验中，失眠认知行为疗法在治疗后改善了睡眠质量，但长期获益与疼痛方面的获益均较为有限。
Whale et al.BMC Musculoskeletal DisordersDOI
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经皮电刺激（TENS）是否能减轻急性与慢性疼痛？对 169 项综述与 49 项荟萃分析的综合评估
这篇综合性综述纳入 169 项系统评价——结果显示 TENS 效果的不确定性更多源自研究功效不足，而非真正缺乏获益。少数高质量荟萃分析一致提示 TENS 在镇痛上的获益。
Paley et al.MedicinaDOI
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疼痛神经科学教育联合治疗性运动对慢性颈痛的治疗带来额外获益
在这项为期六周、纳入 72 名慢性非特异性颈痛患者的随机对照试验中，与单纯运动相比，在治疗性运动基础上加入疼痛神经科学教育，对疼痛-失能、灾难化思维和恐惧-回避信念的改善更为明显。
Javdaneh et al.International Journal of Environmental Research and Public HealthDOI