Estudos Aprofundados
Artigos extensos de anatomia sobre os músculos mais envolvidos em quadros de dor crônica.
Guias Anatômicos
Músculos em Profundidade
Guias anatômicos completos dos músculos mais comumente envolvidos na dor miofascial crônica.
Região do Corpo
Cabeça, Pescoço e Face
Escalenos — sintomas no pescoço, braço e tórax
Dor à palpação, respiração e função cervical, com distinção entre dor referida muscular, alterações dos nervos cervicais e sinais de compressão neurovascular.
Trapézio — dor cervical, no ombro e na cabeça
Anatomia das fibras superiores, médias e inferiores, reprodução da dor habitual e controle da escápula. O cuidado integra uma avaliação mais ampla do pescoço e da cefaleia.
Masseter — dor na mandíbula, na face e semelhante à dor de dente
Avaliação da dor habitual na mandíbula ou na face, da abertura da boca, da articulação e dos dentes. Aborda hábitos, autocuidado e acompanhamento profissional.
Esternocleidomastóideo — pescoço, cabeça e sintomas de equilíbrio
Dor à palpação e movimento cervical quando há dor na cabeça ou na face. Tontura, vertigem e sintomas no ouvido exigem investigação própria de outras causas.
Levantador da escápula — rotação do pescoço e dor escapular
Anatomia e exame de um possível fator na dor entre pescoço e ombro. Aborda outras alterações cervicais e escapulares, alongamento, cuidados locais e controle motor.
Suboccipitais — cefaleia na base do crânio e dor ao redor dos olhos
Achados musculares na base do crânio e controle cervical superior. A avaliação também considera cefaleias e causas nervosas, vasculares e oculares que precisam de investigação específica.
Temporal — dor na têmpora, mandíbula e dentes
Avaliação da dor habitual na têmpora ou nos dentes superiores, junto ao movimento mandibular, aos achados dentários e às cefaleias primárias. Inclui ajustes de hábitos e de carga.
Trapézio superior: pontos-gatilho, dor cervical e cefaleia
Como o trapézio superior pode contribuir para a dor no pescoço e na cabeça, o que a avaliação procura e quais cuidados podem ajudar.
Região do Corpo
Ombro, Tórax e Membro Superior
Infraespinal — manguito posterior e dor na frente do ombro
Anatomia do manguito posterior, dor referida habitual na frente do ombro e testes de rotação. Compare com alterações dos tendões, do bíceps, da articulação e da coluna cervical.
Peitorais maior e menor — tórax e sintomas do desfiladeiro torácico
Avaliação da parede torácica e do ombro após excluir causas urgentes. A dor referida muscular e a possível compressão de nervos ou vasos são investigadas separadamente.
Supraespinal — dor na lateral do ombro
Dor à palpação e resposta à carga, comparadas aos achados dos tendões do manguito, das bursas, da articulação e da coluna cervical, antes de definir reabilitação ou cuidados locais.
Tendinopatia do tríceps e dor miofascial na parte posterior do braço — diagnóstico diferencial
Como avaliar a dor no tendão distal do tríceps e reconhecer sinais de ruptura, bursite, alterações articulares ou dor regional
Epicondilalgia medial e dor miofascial na parte interna do cotovelo — diagnóstico diferencial
Como avaliar o tendão flexor-pronador junto dos músculos, do nervo ulnar, dos ligamentos e de possíveis sintomas referidos
Subescapular
Conheça o músculo anterior do manguito rotador e entenda como avaliar a dor ao girar o braço, a perda de força e a limitação dos movimentos do ombro.
Extensores do antebraço e supinador
Extensores radiais longo e curto do carpo, extensor dos dedos e supinador: como distinguir achados musculares, tendíneos e relacionados ao nervo radial.
Bíceps braquial
Como diferenciar sintomas no ventre muscular de problemas nos tendões proximal e distal do bíceps, avaliando a flexão do cotovelo e a supinação.
Serrátil anterior
Conheça o músculo que vai das costelas à escápula e entenda a avaliação dos movimentos, da escápula alada e de uma possível participação do nervo torácico longo.
Região do Corpo
Costas e Coluna
Quadrado lombar — dor lombar, no quadril e na borda da pelve
Anatomia, palpação e avaliação do movimento de um músculo profundo do tronco. Seus padrões de dor podem se sobrepor a problemas lombares, do quadril, sacroilíacos e viscerais.
Iliopsoas — flexão do quadril e dor na virilha
Conheça o ilíaco e o psoas, os cuidados na avaliação dessa região profunda e as diferenças em relação a problemas lombares e do quadril. Inclui mobilidade e fortalecimento.
Eretores da espinha — dor torácica e lombar
Anatomia dos músculos iliocostal, longuíssimo e espinal, palpação regional e avaliação do movimento. Inclui outras causas relevantes de dor nas costas e progressão do cuidado.
Multífidos
Como avaliar sintomas paravertebrais e progredir nos exercícios do tronco sem presumir que a coluna esteja lesionada ou instável.
Região do Corpo
Quadril, Pelve e Membro Inferior
Glúteos médio e mínimo
Compare os achados dos músculos abdutores com alterações dos tendões glúteos, da articulação do quadril, da coluna lombar e dos nervos. Veja opções graduais de mobilidade e fortalecimento.
Piriforme — dor profunda no quadril e semelhante à ciática
Anatomia profunda do quadril e testes clínicos complementares. Antes de escolher o tratamento, é preciso considerar a coluna lombar, o quadril, os tendões e o nervo ciático.
Tensor da fáscia lata — dor na lateral do quadril e da coxa
Avaliação do músculo e da face lateral da coxa, considerando também tendões glúteos, região do trocânter maior, articulação do quadril, coluna lombar e nervos sensitivos.
Quadríceps — padrões de dor na coxa e no joelho
Exame dos quatro músculos extensores do joelho, da dor habitual e do controle funcional. Inclui alterações tendíneas, patelofemorais, meniscais e articulares na avaliação.
Gastrocnêmio e sóleo — panturrilha, cãibras e dor no calcanhar
Anatomia e avaliação da panturrilha nas cãibras e na dor da perna ou do calcanhar. Aborda causas aquileanas, plantares, vasculares e neurológicas, além de carga progressiva.
Isquiotibiais
Bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo: diferenças entre dor muscular com carga, distensão aguda, dor no tendão proximal e dor de origem lombar.
Adutores do quadril
Adutores longo, curto e magno, grácil e pectíneo: avaliação clínica da dor ao aproximar as pernas, dar passos laterais e realizar atividades que solicitam a virilha.
Glúteo máximo
A avaliação do principal extensor do quadril também considera os isquiotibiais proximais, os tendões laterais do quadril, a coluna lombar e a dor ao sentar.
Tibial posterior
Localize a dor habitual, avalie a função do tendão e do pé e recupere a capacidade de caminhar e elevar o calcanhar com o apoio adequado.
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