ट्रिगर पॉइंट्स का इतिहास

सुन सिमिआओ (तांग वंश, 581 — 682 ईस्वी) ने अपनी प्रसिद्ध रचना चियेन चिन याओ फांग में इन्हें व्यवस्थित रूप से दर्ज किया। नाम का शाब्दिक अर्थ है "अरे हाँ — यहीं तो है!" — ठीक वही प्रतिक्रिया जो आज भी मरीज़ ट्रिगर पॉइंट दबाने पर देते हैं। इन्हें शरीर की किसी भी ऐसी छूने-पर-दर्द देने वाली जगह के रूप में परिभाषित किया गया था, जिस पर दबाव पड़ते ही मरीज़ स्पष्ट प्रतिक्रिया दे, चाहे वह जगह किसी ज्ञात एक्यूपंक्चर मेरिडियन पर पड़ती हो या नहीं।

दुनिया के सबसे पुराने जीवित चिकित्सा-ग्रंथों में से एक, हुआंगडी नेइजिंग में मांसपेशियों के दर्दभरे बिंदुओं, अंग-तंत्रों के साथ उनके संबंध और पत्थर की सुइयों (बियान शी) तथा मॉक्सिबस्टन से उनके इलाज का वर्णन है। इसने यह भी स्थापित किया कि मांसपेशी में छूने पर दर्द देने वाली जगहें केवल स्थानीय रूप से नहीं, बल्कि शरीर के बहुत दूर के हिस्सों में भी स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।

हुआंगडी नेइजिंग के साथी ग्रंथ लिंग शू (Lingshu — "आध्यात्मिक धुरी") में मांसपेशियों की उन छूने-पर-दर्द देने वाली जगहों का विस्तृत वर्णन है, जो आज के ट्रिगर पॉइंट स्थानों से उल्लेखनीय रूप से मेल खाती हैं। शरीर के बिंदुओं और उनके चिकित्सीय महत्व का यह व्यवस्थित नक्शा ट्रावेल के काम से 2,000 साल से भी पुराना है।

कई आह-शी पॉइंट्स पारंपरिक मेरिडियन रेखाओं पर पड़ने वाले ज्ञात एक्यूपंक्चर बिंदुओं से बहुत क़रीब से मेल खाते हैं। मेल्ज़ैक (Melzack) और साथियों (1977) के बाद से शोधकर्ताओं ने एक्यूपंक्चर बिंदुओं और ट्रिगर पॉइंट्स के बीच काफ़ी हद तक स्थानिक मेल देखा है, हालाँकि यह मेल कितने प्रतिशत का है यह अध्ययन की पद्धति के अनुसार बदलता है और बाद की समीक्षाओं में इस पर पुनर्विचार भी हुआ है।

प्राचीन चीनी चिकित्सा में मांसपेशी की दर्दभरी जगहों को ची (Qi — जीवन-ऊर्जा) के रुक जाने का परिणाम माना गया — यानी ऊर्जा-प्रवाह के रुक जाने से दर्द और कार्य-कमी होना। यह सोच आज के इंटीग्रेटेड हाइपोथिसिस (ऊर्जा की कमी वाला मॉडल) से उल्लेखनीय रूप से मिलती-जुलती है, जो ट्रिगर पॉइंट को लगातार सिकुड़ी हुई, सीमित रक्त-प्रवाह वाली और मेटाबोलिक तनाव झेल रही जगहों के रूप में वर्णित करता है।

प्राचीन चीनी चिकित्सक इन दर्दभरी जगहों का इलाज तीन तरीक़ों से करते थे — पत्थर, हड्डी या धातु की सुइयों से एक्यूपंक्चर, मॉक्सिबस्टन (बिंदुओं पर मोक्सा (moxa) नामक जड़ी जलाकर गर्माहट से उत्तेजना देना), और तुई ना (Tui Na — चिकित्सीय दबाव और मालिश की तकनीकें)। आज इन तीनों के आधुनिक रूप मौजूद हैं — ड्राई नीडलिंग, गर्म सिकाई आधारित थेरेपी, और मैन्युअल ट्रिगर पॉइंट रिलीज़।