साक्ष्य-आधारित उपचार
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मायोफेशियल दर्द और ट्रिगर पॉइंट सिंड्रोम के लिए थेरेपी, दवाएँ और सेल्फ़-केयर — साक्ष्य क्या दिखाता है और क्या नहीं।
06उपचार पाथवे
187थेरेप्यूटिक व्यायाम
176लेख
02उपचार श्रेणियाँ
- 01मैनुअल और फिजिकल थेरेपीगैर-दवा आधारितमैनुअल थेरेपी, ड्राई नीडलिंग, स्ट्रेच और एक्सरसाइज़-आधारित हस्तक्षेप।13लेख
- 02दवाएँदवा-आधारितक्या प्रमाण समर्थन करते हैं — और क्या नहीं: दर्द-निवारक और सूजन-रोधी दवाएँ (NSAIDs), मसल रिलैक्सेंट, टॉपिकल और अन्य विकल्प।24लेख
- 03इंजेक्शन और प्रक्रियाएँइंटरवेंशनलट्रिगर-पॉइंट इंजेक्शन, बोटुलिनम टॉक्सिन, PRP, हाइड्रोडिसेक्शन और अन्य प्रक्रियात्मक विकल्प।22लेख
- 04चिकित्सीय एक्सरसाइज़एक्सरसाइज़ लाइब्रेरीक्षेत्र, मांसपेशी और स्थिति के अनुसार व्यवस्थित एक्सरसाइज़ का फ़िल्टर-योग्य संग्रह।187व्यायाम
- 05घर पर अपनाने योग्य तरीकेसेल्फ़-केयररणनीतियाँ जिन्हें आप आज से शुरू कर सकते हैं — सिकाई, कम्प्रेशन, मूवमेंट और बहुत कुछ।17लेख
संख्याएँ आपस में दोहराई जाती हैं: कुछ लेख एक से ज़्यादा श्रेणी में शामिल हैं।