मुख्य सामग्री पर जाएँ
मुख्य कंटेंट पर जाएँ
Atlas · अग्रबाहु

एक्सटेंसर पॉलिसिस लॉन्गस

यह मांसपेशी अग्रबाहु के पीछे से अंगूठे की अंतिम हड्डी तक जाती है। इसका टेंडन कलाई के पीछे मुड़कर आगे बढ़ता है।

एक्सटेंसर पॉलिसिस लॉन्गस
शरीर का क्षेत्र
अग्रबाहु · हाथ
संदर्भ का प्रकार
शारीरिक बनावट और जाँच
ट्रिगर पॉइंट का मानचित्र अभी दर्ज नहीं है
आम लक्षण
2
दर्ज पैटर्न
आम कारण
2
योगदान देने वाले कारक

चित्र के ज़रिए समझें

Extensor Pollicis Longus · Anatomy

Right extensor pollicis longus with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.

BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan

चित्र के भीतर लिखे नाम अंग्रेज़ी में हैं।

चित्र मूल आकार में खोलें
इस मांसपेशी से जुड़े व्यायाम देखें (1)

मरीज़ जो लक्षण बताते हैं

अंगूठे का सिरा सीधा करने में कठिनाई यह मांसपेशी अग्रबाहु के पीछे से अंगूठे की अंतिम हड्डी तक जाती है। इसका टेंडन कलाई के पीछे मुड़कर आगे बढ़ता है।

अंगूठा मेज़ से ऊपर न उठ पाना नई गति की कमी टेंडन फटने का संकेत हो सकती है, खासकर कलाई के फ्रैक्चर के बाद।

आम कारण

कलाई का पुराना फ्रैक्चर हल्के समझे जाने वाले फ्रैक्चर के बाद भी टेंडन प्रभावित हो सकता है।

टेंडन की सूजन वाली बीमारी या बदली हुई हाथ की माँग यह इतिहास जाँच की दिशा तय करता है। केवल दर्द से मांसपेशी की पहचान नहीं होती।

उपचार और सेल्फ़-केयर

व्यायाम

अंगूठे का आरामदायक मूवमेंट

टेंडन की चोट खारिज होने के बाद हाथ को सहारा दें और अंगूठा धीरे मोड़ें-सीधा करें। प्रतिरोध के विरुद्ध ज़ोर न लगाएँ।

अवधि
थोड़ी देर, आरामदायक सीमा में अभ्यास करें।
आवृत्ति
लक्षणों और रिकवरी के अनुसार दोहराएँ।
क्या उम्मीद करें
हाथ के उपयोग के लिए आरामदायक अंगूठे की गति बनाए रखना लक्ष्य है।

सावधानी अचानक बंद हुई गति को बार-बार व्यायाम करके वापस लाने की कोशिश न करें।

पेशेवर उपचार

टेंडन की निरंतरता और हाथ के काम की जाँच

हाथ के विशेषज्ञ अंगूठा सीधा करने और दूसरी एक्सटेंसर गतियों को जाँचते हैं। अल्ट्रासाउंड से टेंडन का जुड़ाव स्पष्ट हो सकता है। उपचार टेंडन, जोड़ या नर्व के निष्कर्ष पर निर्भर करता है।

अवधि
शुरुआती उपचार और दोबारा जाँच का समय मिलकर तय करें।
आवृत्ति
इलाज करने वाले डॉक्टर या थेरेपिस्ट के साथ तय करें।
क्या उम्मीद करें
वास्तविक गति की समस्या के अनुरूप देखभाल चुनना लक्ष्य है।

सावधानी अंगूठा अचानक सीधा न हो पाए तो जल्द जाँच कराएँ, विशेषकर कलाई की चोट के बाद।

विभेदक निदान

  • लंबे अंगूठा एक्सटेंसर टेंडन का फटना
  • पोस्टीरियर इंटरऑसियस नर्व की मोटर समस्या
  • अंगूठे के जोड़ या पास के टेंडन की समस्या
Key Takeaways
  1. यह मांसपेशी अग्रबाहु के पीछे से अंगूठे की अंतिम हड्डी तक जाती है। इसका टेंडन कलाई के पीछे मुड़कर आगे बढ़ता है।
  2. नई गति की कमी टेंडन फटने का संकेत हो सकती है, खासकर कलाई के फ्रैक्चर के बाद।