康复训练
舒适的拇指活动
排除肌腱损伤后，支撑手部，轻轻弯曲和伸直拇指，不强行加入阻力。
- 时长
- 从短时间开始，以舒适为宜。
- 频率
- 根据症状和恢复情况安排练习。
- 预期效果
- 保持日常用手所需的舒适拇指活动。
注意事项 突然失去动作能力时，不要靠反复练习尝试恢复。
Atlas · 前臂
拇长伸肌
拇长伸肌从前臂后方延伸至拇指末节指骨，肌腱绕过手腕背侧。
身体区域
前臂 · 手部
参考类型
解剖与检查
尚无已记录的触发点分布图
常见症状
2
已编录的模式
常见诱因
2
促成因素
图解概览
Right extensor pollicis longus with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
图中标注为英文。
打开原尺寸图片浏览相关练习 (1)Key Takeaways
患者常报告的症状
难以伸直拇指尖 拇长伸肌从前臂后方延伸至拇指末节指骨，肌腱绕过手腕背侧。
难以把拇指抬离桌面 新出现的动作丧失可能提示肌腱断裂，尤其是在腕部骨折之后。
常见诱因
既往腕部骨折 即使骨折相对轻微，也可能影响这条肌腱。
炎症性肌腱疾病或手部负荷变化 这些经历可帮助选择检查方向；仅凭疼痛不能确定是哪块肌肉的问题。
治疗与自我照护
临床处理
检查肌腱连续性和手部功能
手部专科医护人员会检查拇指伸直及其他伸指动作，必要时通过超声判断肌腱是否完整。治疗选择取决于肌腱、关节或神经的实际问题。
- 时长
- 与医护人员商定初步疗程和复评时间。
- 频率
- 由您与负责治疗的医护人员共同安排。
- 预期效果
- 选择能针对实际活动限制的处理方法。
注意事项 新出现拇指无法伸直时，尤其在腕部受伤后，应及时评估。
鉴别诊断
- 拇长伸肌腱断裂
- 后骨间神经运动障碍
- 拇指关节或邻近肌腱病变
- 拇长伸肌从前臂后方延伸至拇指末节指骨，肌腱绕过手腕背侧。
- 新出现的动作丧失可能提示肌腱断裂，尤其是在腕部骨折之后。