मांसपेशी गाइड
पसलियों से कंधे की हड्डी तक फैली मांसपेशी को समझें; उपयोगी मूवमेंट, स्कैपुलर विंगिंग और लॉन्ग थोरैसिक नर्व की संभावित भूमिका की जाँच जानें।
सेराटस एंटीरियर ऊपर की 8 या 9 पसलियों से शुरू होकर कंधे की हड्डी के अंदरूनी किनारे की पसलियों वाली सतह पर जुड़ता है। यह उसे आगे ले जाने और ऊपर घुमाने में भाग लेता है तथा बाँह उठाने में ट्रैपीज़ियस और अन्य मांसपेशियों के साथ काम करता है। लॉन्ग थोरैसिक नर्व इसकी सतह पर चलती है; नीचे पसलियाँ और फेफड़े की प्लूरा परत होती है। [1]
चित्र के ज़रिए समझें
Essential Anatomy 5
सेराटस एंटीरियर। साइड वाले हिस्से में रेशों के बीच के भाग का 1 उदाहरण क्षेत्र, बिना क्रमांक के। ये स्रोत में बताए क्षेत्रीय उदाहरण हैं; इन्हें क्रमांकित ट्रिगर पॉइंट से अलग-अलग नहीं जोड़ा गया है।
चित्र के भीतर लिखे नाम अंग्रेज़ी में हैं।
चित्र मूल आकार में खोलेंEssential Anatomy 5 से ली गई तस्वीर। शारीरिक रचना को दोबारा बनाए बिना रंग बदले गए हैं और अलग से निशान जोड़े गए हैं। ये क्षेत्रीय उदाहरण हैं; इन्हें क्रमांकित ट्रिगर पॉइंट से नहीं जोड़ा गया है।
ये जाँचें प्रशिक्षित डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट करते हैं। हर नतीजे के साथ उसकी सीमा समझना भी ज़रूरी है।
कंधे की हड्डी का अंदरूनी किनारा नया और लगातार बाहर उभरना, धक्का देने की ताक़त घटना या बाँह उठाने में कठिनाई, चोट या सर्जरी के बाद भी।
अगला कदम: क्लिनिकल जाँच कराएँ। नस की कमज़ोरी की आशंका हो तो इलेक्ट्रोडायग्नोस्टिक टेस्ट उपयुक्त हो सकते हैं। [2][1]
कंधे पर भार देने में दर्द, सहारे से भी मूवमेंट सीमित, अधिक कमज़ोरी या कंधे की हड्डी के काम से आगे तक नसों के लक्षण।
अगला कदम: पूरी परेशानी को सेराटस से जोड़ने से पहले कंधे और गर्दन की जाँच करें। [3]
सीने में नया दबाव, साँस फूलना, पूरे शरीर के लक्षण या पसली की चोट के बाद दर्द।
अगला कदम: उपयुक्त मेडिकल जाँच कराएँ। पसलियों के पास मांसपेशी दबाने पर दर्द होने से गैर-मांसपेशीय कारण खारिज नहीं होता। [4]
आरामदायक वॉल-स्लाइड या छोटा वॉल-पुश कंधे की हड्डी पर भार डालने की शुरुआत हो सकता है। साँस सामान्य रखें और कंधे की हड्डी को किसी तय स्थिति में ज़बरदस्ती न रखें।
आगे कैसे बढ़ें: मूवमेंट की सीमा और दोहराव, फिर प्रतिरोध या झुकाव सहनशीलता के अनुसार बढ़ाएँ। ये कंधे के पुनर्वास के व्यावहारिक विकल्प हैं, सभी के लिए एक सेराटस कार्यक्रम नहीं। [2]
स्रोत पूरे कंधे की जाँच और पुनर्वास का समर्थन करते हैं। वे यह नहीं दिखाते कि हर दिखाई देने वाली असमानता को ठीक करना ज़रूरी है या सेराटस का ट्रिगर पॉइंट सीने के दर्द की व्याख्या करता है।
विश्वविद्यालय का एनाटॉमी संदर्भ. मांसपेशियों के जुड़ाव, काम और नसों से उनके संबंध के लिए इस्तेमाल किया गया है। यह शरीर की बनावट का स्रोत है, उपचार के प्रभाव का प्रमाण नहीं। इसके चित्र यहाँ दोबारा प्रकाशित नहीं किए गए हैं।
विशेषज्ञ संस्था की क्लिनिकल जानकारी. कंधे की हड्डी के मूवमेंट और संभावित नस की समस्या की जाँच; पुनर्वास व्यक्ति के अनुसार होता है। मूवमेंट में असमानता अपने-आप दर्द के स्रोत की पुष्टि नहीं करती।
क्लिनिकल प्रैक्टिस गाइडलाइन. वयस्कों की रोटेटर कफ़ टेंडिनोपैथी की जाँच और सक्रिय पुनर्वास, जिसमें आंशिक टेंडन चोट शामिल है। पूरी मोटाई के टेंडन फटने को शामिल नहीं करती और ट्रिगर पॉइंट नक्शे की पुष्टि नहीं करती।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा की जानकारी. सीने के दर्द की जाँच और इमरजेंसी के संकेत। छाती की दीवार दबाने पर दर्द होना यह मानने का सुरक्षित आधार नहीं है कि समस्या केवल मांसपेशी की है।