Le carré pronateur se trouve en profondeur près du poignet, entre l’ulna et le radius. Il participe à la rotation de l’avant-bras avec le rond pronateur.
Right anterior forearm and palm, with pronator quadratus in blue and pronator teres ghosted in. Muscolino, Fig. 14-33A, p. 301. The two leader-end dots identify the named muscles; they are anatomical labels, not trigger points. No referred-pain pattern is shown.
Les légendes de l’image sont en anglais.
Ouvrir l’image en taille réelleUne difficulté à tourner la paume vers le bas Le carré pronateur se trouve en profondeur près du poignet, entre l’ulna et le radius. Il participe à la rotation de l’avant-bras avec le rond pronateur.
Une rotation ou une pince moins forte Une faiblesse associée de la flexion du bout du pouce et de l’index demande un examen des tendons et des nerfs.
Davantage de gestes de torsion Les outils et les rotations répétées peuvent révéler une difficulté à supporter l’effort.
Une blessure du poignet ou une faiblesse motrice Une atteinte articulaire ou nerveuse peut aussi limiter la rotation.
Exercices
Soutenez l’avant-bras, coude plié. Tournez lentement la paume vers le haut puis vers le bas dans une amplitude facile, en gardant l’épaule détendue.
Précaution Arrêtez en cas de douleur vive au poignet ou de faiblesse croissante.
Prise en charge spécialisée
Le professionnel compare les mouvements du poignet, le fonctionnement des tendons et les signes de faiblesse nerveuse. Il adapte ensuite les exercices ou les appuis. Une véritable perte de force doit être évaluée avant d’augmenter la résistance.
Précaution Évitez les pressions fortes à l’avant du poignet. Une faiblesse nouvelle après une blessure nécessite un examen rapide.