Der Muskel liegt tief im distalen Unterarm zwischen Elle und Speiche. Er arbeitet bei der Einwärtsdrehung mit dem Pronator teres zusammen.
Right anterior forearm and palm, with pronator quadratus in blue and pronator teres ghosted in. Muscolino, Fig. 14-33A, p. 301. The two leader-end dots identify the named muscles; they are anatomical labels, not trigger points. No referred-pain pattern is shown.
Die Beschriftung der Abbildung ist auf Englisch.
Bild in voller Größe öffnenSchwierigkeiten, die Handfläche nach unten zu drehen Der Muskel liegt tief im distalen Unterarm zwischen Elle und Speiche. Er arbeitet bei der Einwärtsdrehung mit dem Pronator teres zusammen.
Schwäche beim Drehen oder Spitzgriff Wenn auch Daumen- und Zeigefingerspitze schlecht gebeugt werden können, sollten Sehnen und Nerven untersucht werden.
Mehr Drehbelastung Werkzeuge und wiederholte Drehaufgaben können eine begrenzte Belastbarkeit sichtbar machen.
Handgelenkverletzung oder motorische Störung Auch Gelenkverletzungen und Nervenerkrankungen können das Drehen einschränken.
Übungen
Stützen Sie den Unterarm bei gebeugtem Ellenbogen ab. Drehen Sie die Handfläche langsam nach oben und unten, soweit es angenehm ist. Lassen Sie die Schulter locker.
Vorsicht Pausieren Sie bei stechendem Handgelenkschmerz oder zunehmender Schwäche.
Fachärztliche Behandlung
Eine Fachperson prüft Handgelenkbeweglichkeit, Sehnenfunktion und mögliche nervenbedingte Schwäche und wählt Belastungsaufbau oder Unterstützung. Tatsächlicher Kraftverlust benötigt eine Diagnose, bevor der Widerstand erhöht wird.
Vorsicht Vermeiden Sie starken tiefen Druck an der Handgelenkvorderseite; neue Schwäche nach Verletzung muss zeitnah untersucht werden.