यह मांसपेशी कलाई के पास अग्रबाहु में अल्ना और रेडियस के बीच गहराई में होती है। अग्रबाहु घुमाते समय यह प्रोनेटर टेरेस के साथ काम करती है।
Right anterior forearm and palm, with pronator quadratus in blue and pronator teres ghosted in. Muscolino, Fig. 14-33A, p. 301. The two leader-end dots identify the named muscles; they are anatomical labels, not trigger points. No referred-pain pattern is shown.
चित्र के भीतर लिखे नाम अंग्रेज़ी में हैं।
चित्र मूल आकार में खोलेंहथेली नीचे घुमाने में कठिनाई यह मांसपेशी कलाई के पास अग्रबाहु में अल्ना और रेडियस के बीच गहराई में होती है। अग्रबाहु घुमाते समय यह प्रोनेटर टेरेस के साथ काम करती है।
घुमाने या चुटकी की पकड़ में कमज़ोरी अंगूठे और तर्जनी के अंतिम जोड़ मोड़ने में भी कमज़ोरी हो तो टेंडन और नर्व की जाँच कराएँ।
ज़्यादा घुमाने वाले काम औज़ार और बार-बार मोड़ने वाले काम में इस क्षेत्र की सीमित क्षमता सामने आ सकती है।
कलाई की चोट या मोटर समस्या जोड़ की चोट और नर्व की समस्या भी घुमाने की गति रोक सकती है।
व्यायाम
कोहनी मोड़कर अग्रबाहु को सहारा दें। कंधा ढीला रखें और हथेली धीरे ऊपर-नीचे घुमाएँ। केवल सहज सीमा तक जाएँ।
सावधानी कलाई में तेज़ दर्द या बढ़ती कमज़ोरी पर रुकें।
पेशेवर उपचार
डॉक्टर कलाई के मूवमेंट, टेंडन और नर्व से जुड़ी कमज़ोरी की तुलना करके धीरे बढ़ने वाला व्यायाम या सहारा चुनते हैं। वास्तविक मोटर कमज़ोरी में प्रतिरोध बढ़ाने से पहले कारण जानना ज़रूरी है।
सावधानी कलाई के सामने गहराई में कड़ा दबाव न दें। चोट के बाद नई कमज़ोरी की जल्द जाँच कराएँ।