यह मांसपेशी अग्रबाहु से अंगूठे की अंतिम हड्डी तक जाती है और उसके अंतिम जोड़ को मोड़ती है।
Right flexor pollicis longus with the source skeletal context. Source model rendered and material restyled; blue identifies the model structure, including its tendon-like continuations.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
चित्र के भीतर लिखे नाम अंग्रेज़ी में हैं।
चित्र मूल आकार में खोलेंअंगूठे का सिरा मोड़ने में कठिनाई यह मांसपेशी अग्रबाहु से अंगूठे की अंतिम हड्डी तक जाती है और उसके अंतिम जोड़ को मोड़ती है।
दर्द वाली या कमज़ोर चुटकी की पकड़ अंगूठे के सिरे और आधार की गति अलग देखें। टेंडन या नर्व की समस्या पकड़ को प्रभावित कर सकती है।
चुटकी की पकड़ का ज़्यादा इस्तेमाल छोटे औज़ार या देर तक बारीक काम करने से लक्षण बढ़ सकते हैं।
अंगूठे की चोट या मूवमेंट में बदलाव टेंडन की चोट या एंटीरियर इंटरऑसियस नर्व की समस्या के लिए विशिष्ट देखभाल चाहिए।
व्यायाम
हाथ को सहारा देकर अंगूठे का अंतिम जोड़ आरामदायक सीमा में मोड़ें और सीधा करें। अंगूठे का आधार ढीला रखें।
सावधानी चोट या टेंडन रिपेयर की पाबंदियाँ मानें और तेज़ दर्द पर रुकें।
पेशेवर उपचार
हाथ के विशेषज्ञ सक्रिय मूवमेंट, जोड़ की गति और अंगूठे-तर्जनी की ताकत की तुलना करते हैं। निष्कर्ष के अनुसार रिपेयर के बाद सुरक्षित मूवमेंट या धीरे बढ़ने वाला व्यायाम चुना जाता है।
सावधानी चोट के बाद अंगूठे का सिरा मोड़ना बंद हो जाए तो जल्द जाँच कराएँ।