À propos
Une ressource indépendante et fondée sur les preuves, consacrée à la thérapie des points gâchettes et à la douleur myofasciale — rédigée pour les patients et les cliniciens.
Notre mission
La thérapie des points gâchettes occupe une position délicate à la croisée de la science de la douleur, de la médecine musculo-squelettique et des soins personnels. Une grande partie de ce que les patients trouvent en ligne est soit un contenu bien-être trop simplifié, soit de la littérature académique à accès restreint. Ce site a pour vocation de combler cet écart.
Chaque article publié ici cite ses sources. Chaque critère diagnostique est accompagné d'un niveau de preuve. Chaque recommandation thérapeutique est étayée par les meilleures données disponibles sur son efficacité — y compris lorsque ces données sont limitées ou contradictoires.
Normes éditoriales
Les articles sont rédigés à partir de sources primaires : études évaluées par les pairs, revues systématiques, recommandations cliniques et ouvrages de référence reconnus (Travell & Simons, Dommerholt & Fernández-de-las-Peñas, entre autres).
Les preuves sont classées selon une échelle à trois niveaux — forte, modérée, faible — conformément au cadre GRADE. Le lecteur voit ce niveau au moment précis de l'affirmation, sans avoir à chercher dans une annexe méthodologique.
Les articles sont relus avant publication et réévalués au minimum une fois par an. Le nom du relecteur, ses qualifications et la date de révision figurent sur chaque article.
Révision médicale
Le contenu clinique est relu par des médecins agréés, des kinésithérapeutes et des spécialistes de la douleur. Les relecteurs ne rédigent pas les articles qu'ils évaluent ; l'indépendance éditoriale est préservée grâce à cette séparation.
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Contact
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