Quatro interósseos dorsais e três plantares orientam o movimento em relação ao eixo do segundo dedo e ajudam na coordenação das articulações.
Right foot interossei. Left panel: three plantar interossei. Right panel: four dorsal interossei, viewed from the opposite side of the same right foot. Source model rendered and material restyled.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science. Adapted by MyofascialPain: source model rendered and material restyled. · CC BY-SA 2.1 Japan
Os rótulos da imagem estão em inglês.
Abrir imagem em tamanho originalDificuldade para afastar ou aproximar os dedos Quatro interósseos dorsais e três plantares orientam o movimento em relação ao eixo do segundo dedo e ajudam na coordenação das articulações.
Desconforto no antepé ou desvio de um dedo A dor entre os metatarsos pode vir de articulações, placas plantares, nervos ou ossos, além dos músculos próximos.
Aumento da carga no antepé Mais caminhada, corrida ou atividades que exigem dos dedos podem provocar sintomas.
Pressão do calçado ou alteração nas articulações dos dedos Calçados apertados e dedos rígidos ou instáveis podem alterar a função do pé.
Exercícios e mobilidade
Apoie o pé, afaste levemente os dedos menores e junte-os de novo. Acrescente uma flexão suave na base dos dedos, mantendo relaxadas as articulações menores.
Atenção Não force um dedo em garra, desviado ou doloroso para deixá-lo reto.
Tratamento com profissional
O profissional verifica estabilidade articular, placas plantares, sensibilidade e dor nos metatarsos para escolher alívio de pressão, suporte e exercícios adequados. Ardor entre os dedos pede avaliação dos nervos.
Atenção Inchaço novo, dor óssea localizada ou dormência progressiva exigem reavaliação.